와일드망고종자추출물, 비만 호르몬을 조절한다
와일드망고종자추출물(IGOB131)효능 01 식욕 조절 호르몬 '렙틴' 감소 02 지방 분해 호르몬 '아디포넥틴' 생성 활성화 03 체중 · 허리둘레 감소
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안녕하세요? 진심약사 현진입니다.
와일드망고라고 들어 보셨나요?
와일드망고는 아프리칸 망고로 잘 알려져 있습니다.
여러분들이 많이 알고 계시는 일반 망고는 노랗고 기다란 형태일 텐데요.
와일드망고는 어린아이 주먹만한 크기이며 과즙은 거의 없고
열매의 70% 이상은 씨앗으로 구성되어 있습니다.
와일드망고는 오래전부터 아프리카 원주민들의 영양공급원으로 사용되고 있으며
와일드망고 종자에는 베타카로틴, 렙틴, 올레산, 비타민이 풍부하다고 알려져 있습니다.
01
식욕 조절 호르몬 '렙틴' 감소
출처 : Judith L Ngondi Judith L Ngondi et al, Lipids in Health and Disease Lipids in Health and Disease. 2009.8:7
연구에 따르면 102명의 건강한 비만 남녀를 모집하여 두 그룹으로 나누어
와일드망고종자추출물 150mg을 점심과 저녁 30분-1시간 전에 복용 시켰습니다.
실험결과, 와일드망고종자추출물을 섭취하지 않은 대조군과 비교하여,
와일드망고 종자추출물을 섭취한 실험군은 유의미한 지방수치의 개선이 확인 되었습니다.
우리 몸에서는 렙틴이라는 호르몬이 분비됩니다.
렙틴은 지방 세포에서 분비되는 식욕억제 단백질입니다.
렙틴 호르몬은 뇌를 자극해서 우리 몸에 배부른 느낌이 들게 합니다.
따라서, 우리 몸은 식사후 30분이 지나면 서서히 배부르다는 느낌이 들게 되고
적당한 양의 식사를 하게 되는 것입니다.
또한, 렙틴은 지방이 축적되면 분비되는데 지방의 연소와 분해를 돕는 역할을 하기도 합니다.
비만인 사람들은 이러한 렙틴이 정상적으로 작동하지 못하게 되는데 이러한 상태를 렙틴 저항상 상태라고 합니다.
렙틴 저항성 상태가 되면 뇌에서 그만 먹으라는 신호를 보내도 받아들이지 못하고 계속 음식을 먹게 됩니다.
02
지방 분해 호르몬 '아디포넥틴' 생성 활성화
아디포넥틴은 244개의 아미노산으로 구성된 단백질입니다.
아디포넥틴 또한 지방세포에서 분비되는 단백질의 일종으로
인슐린 저항상 개선에 중요한 요인으로 작용 합니다.
아디포넥틴의 작용을 알아 볼까요?
아디포넥틴은 AMPK와 PPARα 를 활성화시켜서 체지방 조절에 도움을 줍니다.
비만이 되면 혈액내 아디포넥틴양이 감소하며 체지방감소는 아디포넥틴 생산을 증가시킵니다.
아까 알아본 렙틴과 반대의 양상을 보인다고 생각하면 됩니다.
출처 : Judith L Ngondi Judith L Ngondi et al, Lipids in Health and Disease Lipids in Health and Disease. 2009.8:7
실험 결과, 지방분해호르몬인 아디포넥틴의 생성량이
와일드망고종자추출물을 꾸준히 복용한 그룹에서 눈에 띄게 증가한 양상을 볼 수 있습니다.
03
체중 · 허리둘레 감소
출처 : Judith L Ngondi Judith L Ngondi et al, Lipids in Health and Disease Lipids in Health and Disease. 2009.8:7
또 다른 결과로는 와일드망고종자추출물을 꾸준히 복용한 그룹에서 체중감소와 유의미한 허리둘레 감소를 확인할 수 있습니다.
와일드망고종자추출물의 임상 연구결과를 종합해볼까요?
102명의 과체중 환자에서 10주간 아침, 저녁으로 2회씩 IGOB131 150mg을 복용한 참가자는 체중지표가 확실히 개선된 결과를 보입니다.
따라서 와일드망고종자추출물은 성인기준으로 하루에 300mg을 꾸준히 10주간 복용하시면 다이어트에 효과를 볼 수 있으리라 기대됩니다.
지금까지 다이어트보조제의 떠오르는 성분인 와일드망고종자추출물에 대해 알아봤습니다.
건강한 다이어트를 위해서는 물론 식이와 운동이 동반되어야함은 모두가 알고있으리라 생각합니다.
-진심약사 현진-
팩트 체크
Q. 렙틴 호르몬은 뇌를 자극해서 배부른 느낌이 들게 하여 폭식을 막는다.
A. YES !
Q. 아디포넥틴은 지방세포에서 분비되는 단백질의 일종으로 인슐린 저항성 개선에 중요한 역할을 한다.
A. YES !
Q. 와일드망고종자추출물을 하루 300mg 10주간 복용시 과체중 환자의 비만수치 개선에 효과를 보였다.
A. YES !
