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푸드올로지의 자주묻는 FAQ입니다.
개인 체질에 따라 다르지만, 섭취 시 2시간 이내로 배변활동이 원활해지고 식이섬유가 다량 함유되어 장운동이 활발해져서 가스 배출 등이 이루어질 수 있습니다.
개인마다 차이가 있지만 화장실 방문이 잦을 수 있으니 금토일 주말에 섭취하시는 것을 추천드리며 섭취 시 수분 섭취를 충분히 하시기 바랍니다.
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